おはようございます
昨日は確か1ヶ月ぶりにつくばの
コートダジュールへ行ってきました✨
前回行った時は･･･
7月19・20日でマルシェが開催されていたので
お買い物に行ってきましたー
今回焼き立てワッフルがありまして
クリームチーズ＆いちごソース。
ワッフルはパンのようなふわふわ感で
甘さ控えめ。
クリームチーズと
いちごの甘みと酸味がちょうど良い
いちごソースがとても合っていました
そして限定の桃のパリジャン
生クリームとカスタードがたっぷり
桃の果肉といちごソースもたっぷり
パイはとってもサクサクでうまーっ
プレーンのワッフルには
バター塗りまくって食べました･･･
そして毎年のお楽しみ桃のケーキ✨
桃が少し硬めですが
これはこれでうまっ
甘過ぎずちょうど良い甘さ✨
そしてマルシェで買ってきたこちら
シャインマスカットと枝豆。
どちらも美味しいっ
スイカもマルシェでGET
甘くて美味しいらしいです
私とだんなさんはスイカは食べないので
子供たちで半分ずつ。
残り半分は今日食べるそうです
この他にもデラウエアやバターなど
色々購入。
絶対買いたかった紫峰というお醤油もGET
買ったのはこれではないけど
紫峰はこのお醤油です
紫峰は海外の星付きレストランでも使われている
とても美味しいお醤油です
すごく良い香りのお醤油で味も良し✨
昨日はお財布爆発しましたが
良いものをたくさん買うことができました
7月21日のダイエット記録
トレーニング記録
昨日はそこそこやりました！！
終わった後はヘロヘロに･･･笑
食事の記録
上記の通り食べ過ぎました
お風呂上がりの体重記録
身長153cm
カロリーはやばいほどですが
量は食べてないので減りました。
体脂肪は20%ほどでしたが
今日から増量することでしょう･･･
今日も暑くなりそうですね･･･
熱中症にお気をつけください
ではでは♪
