こんにちはー
今頃金曜日の記録をしたいと思います
もう日曜日ですね！
土日は早くて困ります
6月21日の記録
この日はお買い物へ行きました。
ルピシアまでせっせとでかけ
お茶っ葉買って帰ってきました
お茶がうまい！！！
あまり水をそのまま飲むのが得意ではないので
普段お茶をがぶ飲みしてます✨
この季節は水出し烏龍茶が美味しいです。
ルピシアでは夏季限定の
ライチ烏龍茶やパイナップル烏龍茶をGET。
トレーニング記録
お迎えもあったので動画一種類のみ
あと推し活忙しくて･･･
22時までインスタライブ見てた
こーじ30歳おめでとー
SnowManは最近特に箱推し
食事の記録
・朝ごはん
くるみぱん＋あんこ？＋バター
無調整豆乳ミロ
・お昼ごはん
残り物オンパレード＋ご飯
スタバのジュースは4分の1くらい
スタバは爽やかで甘め♪
甘くて美味しい
・夜ごはん
キャベツの千切り
浅漬け
海鮮キムチ
ぬか漬け
鶏胸肉の南蛮風
ご飯
結構食べたのに･･･
お腹がすぐに空いた日でした
お風呂上がりの体重記録
身長153。
金曜日はキープ！！
ちいかわ･･･
気になるあの子･･･
ではでは♪
前日のダイエット
お気に入りのアームカバー
