こんにちはー
朝の続きになります♪
長過ぎたようで更新できなかったんです
笑
長過ぎたブログの続き♪
長々と書いていた自覚は･･･
ないっ
6月9日の記録
昨日の記録の続きです。
食事の記録
・朝ごはん
米麹グラノーラ
無調整豆乳ミロ
いのちのワイン＋みらいのエステ
お気に入りのいちごの米麹グラノーラ
そして気になっている甘酒グラノーラ
甘酒は飲む点滴って言いますもんね♪
おじーさんが食べられなくなった時に
甘酒にはとてもお世話になりました
・お昼ごはん
山盛りの餃子と白米ww
・おやつ
パピコ
マドレーヌ
どちらも美味しかった❤️
・夜ごはん
キーマカレーもどき＋おんたま
ラッシー
」
スムージーやラッシーが簡単過ぎる♪
お風呂上がりの体重記録
身長153センチ
体重43.4kg
たくさん食べたので増えました
まりこ先生のストレッチを始めて数日･･･
お尻と太ももの付け根が
なんだか筋肉痛になりました
ここの部分って今まで
筋肉痛になったことなかったんです
特に無理してやってたわけではないんですが
身体が硬過ぎるためか無理してたのかなと
恥ずかしい
無理せずマイペースに行こうと思います♪
前回すぐに売り切れてしまった
三笠会館のカレーが復活してました✨
もちろんまた買った
✨
だって美味しいんだもん♪
そして明日からティファニーは価格改定･･･。
3%ほどの値上げ
シルクリボン買っておけば良かったかなーと
ちょっと後悔気味
でもティファニーのシルクリボンって
エルメスのツイリーや
フェンディのラッピーより短くて
ちょっと使いにくい･･･。
なのでシルクリボンは一本のみ！
ではでは♪
