おはようございます
昨日はちょっとお出かけしてきました♪
庭にも咲いてはいるんですが･･･
紫陽花を見に行ってきました✨
順路通りに歩くとなかなかの距離･･･
紫陽花はいろんな種類が植えられていて
見応えがありましたよー
✨
6月8日の記録
昨日の記録です♪
トレーニング記録
トレーニングなし！
食事の記録
・朝昼ごはん
揚げ物3種類
ご飯
無調整豆乳ミロ
・おやつ
アーモンドケーキ
このアーモンドケーキ久しぶりに食べたら
以前食べた時より美味しく感じた✨
・夜ごはん
カルディのチュモッパ
ごま油とコチュジャン追加して丸めました。
これは大師匠が言っていましたが
韓国海苔追加した方がよかったです
海苔がもっと欲しかったー！！
次男は苦手だったようで食べませんでしたが
長男と私は海苔が欲しい言いながら食べました
他にとろりんスープに乾燥野菜追加したもの。
お腹いっぱいに
お風呂上がりの体重記録
身長153センチ。
42.9kgで変わらず。
BMIは18.3。
ダイエッターさんが聞いたら？？？かもしれない
私的マイルールがある･･･
たくさん歩いた日は
トレお休みしてもいい‼︎
という謎ルールだ
昨日トレーニングしなかったのは
9,567歩も歩いたからだっ✨
なのでトレーニングはお休みしました
・・・
・・・・
・・・・・
本当は体力無さ過ぎて
やる気が出なかっただけですよー
ストレッチくらいやるべきだったなー。
毎回後悔しながら生きてますっwww
昨日のダイエット記録
またしても楽天セールの話
今欲しいのがこちら
ハリオのカークボトル。
在庫処分品のようで安くなってます
自分用に欲しいのだけどどうしようかなー
悩んでるうちになくなりそうだけと･･･笑
今回買い過ぎているので
もう少しだけ悩みたいと思いまーす
ではでは♪
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