痩せたいのに食べちゃう
30代からの美痩せ脳ダイエット
和気かずさです。
自分の人生を生きてる気がしないと
言ってたほどのリバウンド常連者が
永久やせ体質を手に入れた
とにかくガマン、罪悪感、努力、
頑張るとは無縁の一生キレイ体型に
なるメソッドを体験してみませんか？
半年でー21kg＆砂糖依存・過食から解放
頑張っても過食が治らない…
って悩んでませんか？
過食って誰にも言えない人が多いです。
私もそうだったし
受講生さんもそう。
そりゃー信じられないほど
たくさん食べちゃうって
相談しずらいですよね。
私も職場の人に
相談したことあるけど
「そのうち
出るんじゃない？」
って言われたことある💧
つまり
苦しいくらい
お腹に詰め込んで
お腹ぼっこりしてても
あとで💩で出るっしょ？
ってことｗ
まぁそりゃそうだよね💦
ただの食べ過ぎくらいにしか
思われなかったと思う。
でもでもでも！！！！
そんなレベルじゃないのよ😭
って心で叫んでた😭
むさぼってるんだもん。
人間の食べ方じゃなかったし。
だから
「私ってフツーじゃないんだ⁉️」
って、どんどん
自己否定に陥ってたよね。
でもね、どうやって
そこから抜け出せたかというと
そんな丸裸な自分を
さらけ出しちゃったから。
私もアイス１０個一気喰いとか
黒歴史めっちゃあります🤯
（胃が丈夫なんだろうなwww）
でもそんな自分を取り繕わないで
本当にわかってくれる人に
相談したの。
そしたら
自分が悪いんじゃなくて
自分を責める必要なんかなくて
自分の潜在意識が
違う方向向いてただけ
だったんです。
だから
あなたもそうなの。
過食でどんなに辛くて
食べた自分に絶望しても
あなたが悪いんじゃなくて
あなたを責める必要なんかないの。
でね、受講生さんも最初
「かずささんだから
話すんですが･･･」って
誰にも言えなかったことを
言ってくれます。
その【本音を吐き出す】ってことが
頑張らないで痩せるためにも
過食を治すのにも
もんのすごい大事な
ステップなんです❤️🔥
いろんな食事法を試すよりも
ハードな運動するよりも
自分の心と向き合ってみてね🥰
そうはいっても
☑️どうしても続かない
☑️いろんなダイエット情報
ばっかり仕入れても
結局何やっても変わらないししんどい
☑️もっと簡単に楽に痩せたい
って方は
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Day2 ダイエットを頑張らなくていい理由
Day3 ダイエット成功だけでなく
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Day4 痩せるだけじゃない！
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Day5 無理なく痩せてキープ！永久痩せできる方法
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