寝る前の手帖ワーク①

「ありがとう」
って思ったことを書いてみよう♪


いま、
ありがとうって誰に言いたい？


家族？
友達？
お世話になっている人？


これを毎日書いていくと
自分がどれだけ守られているか、
自分がどれだけ優しい世界にいたか、
気がつくことができますよ。






 

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