冷えとり始めてから
生理痛が軽くなり
本当に助かってます。
生理前の激しい頭痛。
腰痛。
痛くなる予感がするだけで
鎮痛剤を飲んでいました。
それくらい辛かったのが、
今ではウソのようです。
頭痛、ありません。
2日間くらい、足がだるいな～
と感じるくらいで。
生理中の腰痛もありません。
眠くなったりはしますが。
先月と今月は
ぴったり4週間で来ました^ ^
冷えとり始めて2年目で
やっと周期が整ってきました。
やっぱり、冷えとりってすごい。
つくづく思います。
足を温めて、気や血を巡らせる。
靴下重ねて、半身浴して。
感謝しながら食事をいただく。
ゆっくり噛んで、腹八分目で。
足があたたかいって、
本当に安心するんです。
ホカホカですよ～。
春らしくなってきましたが、
靴下は枚数減らさずに
温めていきます。
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