８４３日目 ２０２３年５月１日

朝の体重　6:30

朝食　7:00

目玉焼き２個　158kcal

海藻サラダ　25kcal

計　183kcal

昼食　12:00

近所の焼肉屋さん

くいどん湘南台店

焼き肉２人前くらい　948kcal

ご飯　312kcal 

計　1260 kcal

夕食　20:00

せんべい　386kcal

春雨スープ　77kcal

お茶割り2本　160kcal

計　623kcal

１日の合計　2066kcal