８２８日目 ２０２３年４月１６日

朝の体重　6:30

朝食　8:00

わかめうどん　349kcal

昼食　12:00

すき焼き　1118kcal

レモンサワー缶酎ハイ2本　420kcal

計　1538kcal

夕食　20:00

すき焼きの残り　287kcal

ロウカット玄米100g　118kcal

計　405kcal

１日の合計　2292kcal