６６８日目 ２０２２年１０月１７日

朝の体重　6:30

朝食　7:30

バナナ２本　168kcal

昼食　12:00

バナナ２本　168kcal

たけのこの里　175kcal

計　343kcal

夕食　18:30

豚の味噌漬け焼き　674kcal

ロウカット玄米120g　141kcal

味噌汁　29kcal

蒸し鶏とわかめのサラダ　33kcal

レモンサワー缶酎ハイ1.5本　315kcal

計　1192kcal

1日の合計　1703kcal