338日目 2021年11月21日 | 65キロへの道
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65キロへの道
知り合いに恥をさらすことでダイエットを成功させたいと思いこのブログを始めました。
なかなかうまくいきませんね。最近はただの備忘録になりつつあります。
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338日目 2021年11月21日
朝の体重 7:00
朝食 7:30
納豆 しじみ生姜煮 べか菜のおひたし
ご飯130g
昼食&夕食 15:00
豚生姜焼き 豚肉焼 玉ねぎ焼
べか菜のおひたし
レモンサワー
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