２３６日目 ２０２１年８月２１日

朝の体重　6:00

朝食　7:30

おにぎり　豚しゃぶサラダ

昼食　12:10

会社の近所の中華屋さん

回鍋肉定食　餃子３個

夕食　18:00

豚ロース薄切り焼　ブリ醤油漬け焼

卵と玉ねぎ炒め　せんべい大３枚

レモンサワー