２１３日目 ２０２１年７月２９日

朝の体重　6:00

夜食はいけません

太ります

朝食　7:30

会社にて

昼食　12:00

おそば

夕食　18:30

イタリアンのお店に行きました

写真はまたほとんど撮るのを忘れてます

このチーズの盛り合わせ以外には、パスタ・肉料理・サラダ・前菜３種を食べたような気がします