【麻布十番エステ】頭蓋骨スペシャリスト&身体設計士☆姫奈一美のブログ

だいぶ悩んだけど書くことにしました。

2年くらい前から、積極的にサロンの宣伝をすることをせず、続けて来てくださるお客様のご予約だけ承り、静かに活動していました。体調に自信がもてなかったことが理由です。。ひとり経営のサロンでは、体調が悪くて休むということがなかなかできない。健康を謳っているサロンなのに、私がこんなでは…とやめる選択肢も考えました。その私の体ですが、胃カメラ、大腸カメラ、MRIなど検査をして、診療科も呼吸器科や消化器科、整形外科などいろいろ行ったのにもかかわらず、体調が悪い理由はわかりませんでした。体調がすぐれない日々にやったことは、リラックスすること、早寝早起き、ウォーキング、食事を気をつける、マッサージ。そのうち少しずつ良くなったのですが、今度は胸のしこりです。気になって病院へ行ったのが2016年12月。そのときは、MRIやマンモグラフィーで「乳がんの疑い」と診断されたのに、針細検で悪性と出ないので様子を見ることになりました。このしこりは触ってわかるくらいでゴツゴツしていて、たまにホルモンの影響からか痛みがあって気になるし、悪性じゃなかったとしても取りたい、と先生に相談したら、手術を検討することに。それから少しして、今まで見てくださっていた先生が退職し、先生が代わりました。今年の4月のことです。悪性と診断されてから手術するのと、良性のまま手術するのでは、全然違うからと、もう一度検査をすることになりました。その結果、乳がんが見つかったんです。先生が変わらなかったら今ごろ…。7月上旬に手術をして、放射線治療を毎日行い、9月ですべての治療がおわりました。幸い乳がんと言っても、ステージ0で、転移もなく軽く済んだのですが、セカンドオピニオンって大事だな、と思いました。乳がん検診はやるべきだと思うけど、その結果をきちんと見てくれるお医者さんじゃないと意味ないです。診断結果は鵜呑みにできませんね。サロンは手術の際の入院時と退院後合わせて7日休みましたが、それ以外は施術していました。お客様もほとんどの方はこんなことがあったなんて知らないので、このブログを読んだらびっくりされるかもしれません。胸の一部と、検査のための脇の下のリンパ節を切ったのでまだ違和感はあるものの、施術には問題ありません。ただ無理をせず、体力を過信せず、再発しないよう気をつけます！みなさんも乳がん検診行ってくださいね。いろんなことがあった時期にご連絡をいただいていた方申し訳ありませんでした。だいぶ元気になりましたので、また夢に向かって前向きにやっていこうと思います。当店専用アプリでクーポン配信中。ホットペッパービューティーのクーポンもぜひ利用してくださいね！皆様のお役に立てるようがんばります。↓先日のハロウィン。今年は海賊になりました。

4月期のドラマがおもしろい(感想)

家ではテレビを見ない生活を送っていますが、ドラマ大好きなので、どうしてもドラマの初回は見てしまいます。でも、リアルタイムでは見られないので、Tverのネット配信を愛用。現在の私の独断ランキングは(見たもの)1　コンフィデンスマンJP　最近の月9の中では良いと思う。小日向のおじさまは私の中で癒しです。　古沢良太さん脚本はおもしろいドラマが多いし、詐欺師のドラマでテンポ良く、最後まで視聴者も騙す、という。1話完結なのも見やすい。2　特捜９第１シリーズからずっと見ているが、今回は渡瀬さんのいないチームで寂しさも感じるが、渡瀬さんを思い起こさせるシーンがあってうれしい。なんといってもチームの安定感が安心して見られる。3　執事西園寺の推理これは上川隆也さんの執事のドはまりで、なんだか見ていてほっこりする。内容が…というより上川さんがカッコ良すぎる！4　ヘッドハンターテレ東の企画ドラマ。ありそうでなかった内容。5　正義のセ吉高さんの声が好きで、なんだかはまる。6　警視庁捜査一課長シーズン１から視聴しているが、斉藤夕貴さんが出演しないのは残念。今回の一課長付き運転手が、ほんとに新人に見えて(笑)7　シグナルリアルタイムで見たら、夜だし怖いかも。韓国のヒットドラマのリメイクなので、内容はよくできている。ただ、流し見ができないので、画面を見ていないとあらすじがわからなくなってしまうため気軽に見れない。8　崖っぷちホテル戸田恵梨香さんの上手な演技でまとまっている感じ9　あなたには帰る家がある10　ラブリラン11　Miss　デビルまだ、ブラックペアンやおっさんずラブ、花のち晴れは放送されてないので、来週のお楽しみ。

お友達と会えなくなったことを実感し始めた息子。

サロン定休日は息子の習い事デー

(幼児教室徒然)イクウェルと七田式教室の違い

週末からのバタバタメモ

六本木ヒルズの春まつりでグリーティング

最近の化粧品はすごい⤴⤴

「化粧品検定」受験申込みしてしまいました。4月5日までの申込みだったのでギリギリで間に合った。まだ参考書とか購入してないから、早めに購入しよう。当店で使用している化粧品はほとんどがご購入可能商品です。すべて、かなり厳選して使用しています。その中でもご好評いただいているのは、炭酸クレンジング、小顔リフトアップクリーム、塗るボトックスクリーム。あっ、ご来店時に化粧品をおすすめすることはほとんどありません。聞かれたら答える主義を通しています。「これ何使っているんですか」「これほしい」「これ売ってますか」と言われれば答えます。「このシワをどうしてもなくしたい」「ボトックスしようか悩んでる」と言われたら、それならこれ試してみませんか？と提案したりしています。※現在、在庫は持たないようにしているので、ご予約の際に必要なものをご記入いただく方式をとっています。※ご自宅へ送ってほしいと言われることが多くなってきているので、通販を考え中です。ちなみに私が注目している化粧品成分の一部…レチノール、ネオダーミル、アセチルヘキサペプチドｰ8。ネオダーミルなんて、深いシワがみるみる消えるという優れもの。エイジングケアはなるべく早めにおこないたいものですね。エイジングケア化粧品、使い方についてお悩みはよくご相談されます。このたび化粧品検定を受講するにあたり、もっと化粧品について深く学んでみようと思います。↓まるで水？ハンドクリームだけど、顔にも。トラブル肌に使ってほしいクリーム。

久しぶりなお客様がたくさん。

久しぶりにお会いできると、心がワクワクしてしまいます。今日の最初のお客様はなんと5年以上ぶり。ご予約をいただいた時にお名前を見てびっくりしました。この5年の間にいろいろなことがあり、こうして久しぶりでも思い出してご予約くださったことに感謝です。こんな手土産いただきました✨春を感じますね。とてもおいしくいただきました。ありがとうございました。またこれからお世話になります！って。こちらこそよろしくお願いします！そのあとのお客様は1年半ぶりのご来店。首が楽になった、なんかいつもと違う。来て良かったっておっしゃっていただけると私も嬉しいです。またお待ちしております。明日もお久しぶりのお客様がいらっしゃる予定なので楽しみです。がんばります！

4/5 私の一日はこんな感じ

6時半　起床　幼稚園準備、朝食準備7時　朝食8時　幼稚園送り8時半　サロン準備9時半　お客様お迎え12時　お客様お帰り　次のお客様の準備12時半　昼食、夕食、明日の朝食の買い物13時　昼食　パソコン業務14時半　お客様お迎え16時半　お客様お帰り、片付け、明日の準備17時　夕食準備　洗濯18時　パソコン業務18時半　幼稚園お迎え19時　帰宅　お風呂準備、取り組み、洗濯2回目19時半　お風呂20時　夕食、明日の準備、遊び21時　絵本読み聞かせ　21時半　息子就寝　パソコン業務23時　就寝↓先日ドラえもんの映画を見に行って、テレビ朝日に寄ったら、撮影スポットがあったよ✨

4歳3ヶ月　今週は週5幼稚園

固くないフェイス枕

フェイス枕を変えました。うつぶせ時の施術で使用している枕ですが、今までのものと比べると全然違います。顔や頭が痛くならない、固くない枕。首の負担なく顔を動かせる。気持ちよく眠れてしまう枕です。寝心地など感想をぜひお聞かせください。うつぶせ、横向きはもちろん、仰向けで枕のように使用することもできます。もしも、欲しい！という方がいらっしゃいましたら仰ってくださいね。

4歳3ヶ月　早寝早起きが難しい…

桜の季節終わり(>_<)薄着の季節がやってくる。

つい先日までこんなに桜がきれいだったのに、あっという間に桜が終わってしまい、ちょっとさみしいです。↓毛利庭園↓麻布十番稲荷神社4月は、環境が変わる人はストレスがかかるのでゴールデンウィーク頃に疲れのピークが来るかもしれません。気をつけましょう。入学式、集まり、結婚式など、なにかと人前に出たり写真を撮る機会も増える季節。暖かくなり、薄着になったら体型が…という人は早めにケアをしましょうね。私は最近、サロン用化粧品をいろいろ試していて、いくつか決定しました。随時入荷して紹介していきます。ホームページ内のブログにお役立ち記事を更新しているので、このブログは、もっとプライベートなことを書こうと思います。

4歳3ヶ月　新年度が始まりました。

最近更新した4つの頭蓋骨や健康美に関するコラム

最近更新したコラムの一部です。なぜ頭蓋骨？頭蓋骨のケアは現代人の身体に最適！頭の老廃物を流すということ。 流れると、肩や首などの心臓から上の流れがスムーズになるため、 すっきりと軽くなるのでとっても楽。 これは、現代人の多くはパソコンやスマホを使っての作業を日常的に行っているため、 疲れ…続きを読む-顔のゆがみと頭蓋骨-顔の歪みは、23個の骨からできている頭蓋骨とそれを覆う表情筋の歪みが原因。 歪みを直すということは、自分本来の顔に戻すということです。 顔は骨、筋肉、脂肪などによって構成されており、生活習慣によって顔が変わります。 顔を…続きを読む美容に欠かせないフルーツ第1位グレープフルーツでダイエット！？ 食べる・香りを嗅ぐだけでこんな効能があるんですよ！ 【グレープフルーツ効能】 ・ダイエットに効果あり。 ・水分・老廃物の排泄 ・美肌効果（ビタミンＣが豊富なため） ・二日酔いの解消（ジュ…続きを読む【必見】起きた時に顎が痛い！食いしばり、歯ぎしりがクセになっている人さあ、このタイトルをクリックしたあなたは思い当たる節があるのでしょうか。 年々この症状で悩んでいる人が増えているように思います。 ストレス社会が生んだ症状なんですよ。 食いしばりや歯ぎしりって無意識にやっていることで、 …続きを読む

初心者OK！！1日で学べる頭蓋骨3Bエステ勉強会（初級編）開催のお知らせ

頭蓋骨のケア（施術）をやってみたい人へ。初級編はエステやマッサージをお仕事にしていない人でも出来るお友達やご家族のケアにお役立ていただける内容です。☆例えば・・偏頭痛持ちのご家族のケアに​いつまでも若々しいお母さん、お父さんでいてほしい​受験生をお持ちの親御さん（頭の回転、集中力、睡眠不足解消に）​ご家族の健康のために​ネイルサロン、マツエクサロン、美容院などの各種オプションになど、用途はさまざまです。※初級編はベッドではなく椅子での施術となります。※商用利用については、初級編必須。加えて上級編またはベッド編の受講も必要となります。上級編・・エステ・マッサージ・鍼灸・ネイルサロン・マツエクサロン・美容室のオプションメニューに。（椅子でできる15分程度の施術内容です）※高血圧、糖尿病、心臓病、血液の病気をお持ちの方には施術できませんので予めご了承ください。座学で頭蓋骨の知識を深めます。実践で技術を習得！ポイントケアはこの4つ！！この4つができるとかなり重宝されますよ・目の疲れ解消・偏頭痛予防、解消・若返り、小顔・ほうれい線予防、解消少しだけ　動画でご覧ください。（音声なし）【タイムスケジュール】10時～12時　頭蓋骨の概要について座学12時～13時　質疑応答　昼休憩13時～15時　骨や筋肉の確認、ポイントケア15時～16時半　ポイントケア、実技練習、仕上げ16時半～17時　質疑応答、上級編・ベッド編の説明17時～　希望者のみ懇親会【日時】未定　麻布十番サロンまたは会議室　（日程調整しますのでご連絡ください）【料金】38000円　（事前に姫奈一美の施術体験済の方は35000円）お申込はこちら

美人がこっそりやっている秘密の小顔ケアを伝授！頭蓋骨セルフケア講座

自分の頭蓋骨のこと知っていますか？？ここは遺伝、これは日常の癖、これは歪み、このシワやたるみの原因はここなどなど・・頭蓋骨はみんなそれぞれ違います。だから、みんなと同じことをしても意味がないんです。骨格や遺伝、癖などを自分で把握して、どうしたら老け顔を防止できるか知りたくありませんか？？？数年後、老け顔にならないためにも、知らないと損！　→なぜ頭蓋骨？頭蓋骨のケアは現代人の身体に最適！お顔はもちろん身体の老化現象も緩やかになり、偏頭痛や目の疲れも改善。ほうれい線を薄くし、実はダイエットにも効果的。簡単に出来るコツも盛りだくさんな60分。日常の生活に頭蓋骨ケアを取り入れることで、全身の不調を取り除いたり、小顔やリフトアップ、もちろん若返りますよ！こんな人におすすめです。頭蓋骨のことを知りたい小顔になりたい老化を防止したい偏頭痛や耳鳴り、歯ぎしり、食いしばり等の悩みを解消したい。いつまでも若く、お顔をリフトアップしたい。みんな頭蓋骨持っているのに、ほとんど知らない。自分の身体は自分で労わりましょう。この講座は、自分の頭蓋骨と向き合って、これからも人生を共にする頭蓋骨のことを大切にしていきたい人のための講座です。見た目年齢マイナス10歳を実現する「自分でできる老化防止！頭蓋骨講座」レジュメ　1.頭蓋骨ケアの効果と重要性　2.頭蓋骨の概要と構成　3.頭蓋骨の雑学（例：天気によって変わる頭の大きさ、身体の不調と頭蓋骨の関係など）　4.自分の頭蓋骨を知ろう（自分の頭蓋骨を知らないとケアしても時間の無駄！）　5.頭蓋骨ケアで顔を整えよう　6.知っている人だけ得をする若返りの秘密　7.質疑応答　→お客様の感想やレポなどはこちら（只今順次公開中）詳細のご案内◎頭蓋骨セルフケア講座◎次回開催は未定ですが、日程調整します。一人6000円　麻布十番にて（講座終了後ご希望の方は施術体験可能です)時間：60分料金：お一人様6000円場所：麻布十番または六本木持ち物：卓上鏡、乳液（あれば）筆記用具、飲み物注意：髪にワックスをつけていると白くなる可能性があります。お顔も自分でさわるので、お化粧がとれる可能性があります。→お申込はこちらから※この講座は全国開催しております。招致大歓迎。ご連絡ください。

頭蓋骨エステで究極のデトックスを！

頭蓋は１５種２３個の骨、（１０種１６個の頭蓋骨と５種７個の顔面骨）で形成されています。その骨と骨との間（溝）に老廃物が溜まると歪みが生まれてきます。それから、頭には、膜と言われる箇所と筋肉があるので、筋肉の部分は、肩こりのようにコリやハリ、むくみとなることも多々あります。現代人はパソコンやスマホの普及から、心臓から上が疲れる人が増え、自動車や電車などを使用して運動不足の人が増えています。そのため、気づいていないだけで、頭蓋骨が疲れている人がたくさんいるんです。頭蓋骨の施術をしたら、今までの肩こりや首こりが緩和されたり、目の疲れや偏頭痛が減った、なくなったというお客様を今までたくさん見てきています。当店の頭蓋骨エステでは、人間の体に不必要な老廃物をすっきり流し、効果を即実感していただける手技を独自の手法で行っております。※しっかり検証し、10年以上の実績がありますのでご安心ください。他店でも「頭蓋骨エステ」と表現しているところもありますが。この施術は当店だけの手技内容です。老廃物は毎日の積み重ねでどんどん溜まっていきます。そのため、今まで何も頭のケアをしていなかった方々は一度目は痛みを生じることもございます。でも、それは最初だけ。（痛みには個人差がありますが、ほとんどのお客様は「思ったより痛くない」とおっしゃいます）老廃物が流れ出すと次第に痛みが薄まります。不思議ですね。※強く押す、圧をかけるなどの押すという施術はせずに、引き上げる施術をしております。頭には大切な脳や、五感を感じる部分があるので、強い刺激はおすすめしておりません。脳活性化、ストレス緩和　他頭蓋骨の効果が期待できます。健康面に加え、小顔、しわやたるみの改善、顔の歪みの改善、薄毛予防などの美容面での効果も。頭蓋骨と顔面骨をたっぷり50分程度。最後の仕上げにデコルテまで老廃物を流します。どのコースでも最初にここまでの60分が含まれています。この後に、背中や脚、腕、おなか等の施術を行うと効果が出やすいので、この順番でおこなっています。※指を滑らせるために顔に少しだけクリームを使用します。※オイル等は使用しません。※すべてオールハンドの施術内容です。心身共に極めてリラックスしたときに、脳波はアルファ波の状態になります。脳波がアルファ波状態になると、β-エンドルフィンというホルモンが脳内に分泌されます。β-エンドルフィンは、私たちの体に絶大な効力を持つ物質で、ストレスを低減・解消するのに重要な役割を果たします。β-エンドルフィンには、脳を活性化させる働きもあり、体の免疫力を高めて様々な病気を予防します。アルファ波状態を自発的（内的要因）に持続させることによって様々な効果を誘導することができます。（ストレス解消・記憶力増大・想像力の発揮・集中力アップなど）このアルファ波の状態で頭蓋骨エステの施術を行うことで、より効果が期待できます。お客様の8割以上は頭半分施術が終わった頃、もしくは頭の施術が終わる頃からお休みになられています。施術のあとは…温泉に入ったあとみたい！身体が軽い！頭ってこんなに軽かった？究極のデトックス！と表現される方が多いのが特徴です。　健康や美容、頭蓋骨のことについてホームページでコラムを書いています。　ぜひご覧くださいね！　　

【保存版】メディア・掲載情報一覧

身体設計士・姫奈一美のメディア・掲載情報を一覧表でまとめています。【テレビ】2011年6月22日　南アフリカ産グレープフルーツのイベント　→詳細2011年　5月15日放送　日本テレビ『おしゃれイズム』いとうあさこさんの休日に密着！　→詳細【ラジオ】2012年5月3日　J-WAVE SPECIAL BRIDGESTONE ROPPONGI INVITATION　　　　　　　　DJのSascha（サッシャ）さんと対談。　→詳細2011年8月24日　J-WAVE　『I A.M.』「キレイ作る頭がい骨エステとは」【対談】2012年　カイヤ様＆姫奈一美『日本元気リポート』対談2011年　国際グラフ　元プロ野球選手の角盈雄さんと対談【書籍内掲載】2012年度版ブームの真相　→詳細2012年度版ヒットの予感　→詳細2011年度版「大ヒット商品はこれだ！」　→詳細【コラム】2012年『mr Partnar』　コラム　全5回【雑誌掲載】2015年12月号　『GINGER』【冬のきれいをお約束！厳選サロンで極上美活はじめよう特集】　→詳細2015年5月発売号　『anan』【初夏に輝く大人女性におすすめのSHOP＆GOODS特集】　→詳細2014年12月号　『and GIRL』【ウワサのサロンで去年よりきれい特集】　→詳細2012年11月号　『GLITTER』【カリスマビューティスト特集】　→詳細2011年11月号　『mr partner』2011年11月号　『GLITTER』2011年10月号　『25ans（ヴァンサンカン）』　【25ans編集部おすすめサロン特集】2011年10月号　『美人百花』　【秘密の県民サロン特集】2011年7月号　　『CLASSY.』　【婚活特集】2011年5月号　　『GLITTER』　【夏に向けてボディメイキング特集】2011年5月号　　『25ans（ヴァンサンカン）』　【25ans編集部おすすめサロン特集】【セミナー講師】（ミニセミナーは入れていません）2015年6月14日　伊勢丹相模原店　『セルフ頭蓋骨エステ』2013年6月　　　日本橋三越　『頭蓋骨セルフケア』　全5回　→詳細2013年3月　　　日本橋三越　『頭蓋骨エステのホームケアを習得！』　全2回　→詳細2011年10月　　 銀座三越本店　　『頭蓋骨から健康美的生活』　全2回2011年5月　　　銀座三越本店　　『話題の頭蓋骨ケアで美的生活』　全9回ブログ村に登録しています。にほんブログ村3Bエステサロン　Luki'A(ルキア)姫奈　一美★簡単ご予約フォームはこちら★お店の動画をご覧いただけます。視聴はこちらから★最新情報＆空き状況はこちらஐ　3Bエステサロン　Luki'A（ルキア）ஐ　　　　営業時間　 ： 10：30～18：00（最終受付　16：00）不定休　住所　　 ： 港区麻布十番1-2-12-301ホームページ： http://3b-lukia.com◆メニュー ◆姫奈一美プロフィール◆お店までのアクセス◆入店からの流れ◆お客様の声