こんにちは
美容と健康のまくら調整
あきさわ かずみです
世の中には
ほんと～に様々な健康法がありまして
私はたまたま
カイロプラクティックに出会ったので
とんでもない不調から
とんでもない健康体へ変化出来たのですが
世の中には
未だに
というか
多くの方が
様々な不調に悩まされていると思うのです。
多くの方は
手っ取り早い解決方法を欲しがり
サプリメントに安易に手を出し
ダイエットやら
糖質制限やら
マクロビやら
なんや～かんや～と
流行に翻弄されているように思います。
なんでも試してみるべきだと
本気で思います。
Aさんにベストなサプリや食事法が
Bさんに合う！とは限りませんから・・
私は
少しでも肩が凝ったり
夜眠れなくなったりするのが嫌なので
カフェインを取りません。
カイロのお客様にも
施術後1週間は可能な限り
カフェイン
アルコール
たばこの煙は
お控えください。
とお伝えしているのは
この3つが体にどのような影響をもたらしているのか？
多くは痛み、不眠、頭痛などなど
今お悩みの不調
を分かってもらいたいからなのです
一旦やめてみて
ご自分で
「このくらいの不調は納得できる！」
と今後理解した上で楽しんで欲しいと思っているのです。
ですが、私の真意は伝わらず
「ど～してNGなのですか？
朝コーヒーを飲まないと一日が始まりません！」
「付き合いがあるからそんなの無理です！」
と理由を説明して
その時は「わかりました」と仰っても
後々
メールで苦情が届きます
もう
自分の好きなものをダメと言われた！
なんでなんだ！
という怒りなんでしょうね。
もうね
そういう方は
ズバリ
中毒です！
中毒患者ね。
麻薬と同じ
カフェイン
アルコール
たばこ
そして実は砂糖も
中毒になるのです。
私
カイロプラクティックでも
十分に元気になるのも知っているけど
あまりに
お客様の拒絶反応が強いので
具合が悪いんだったら
まず
「食事」を変えてみることを提案します。
恐らくだけど
この「食事」を変える方が
カイロで言われることより
ものすごい「拒絶」された感が大きいと思うけどね
だってね
これから紹介する本を読むと
あああ・・
だから具合が悪いのねぇ
が分かるから。
自業自得なのが分かるのですよ。
それを辞めないと元気にならないことも分かる。。
なんて恐ろしいんでしょ～
みなさん
自宅で自分の力で出来ることがお好きでしょう？
なのでお食事どうかしら？
私が信頼している
ロンドンに在住の栄養療法士の方が
「食べて美しくなる」10のルール」という本の
翻訳をされました。
とにかく
具合が悪い方
まずこちらの本を読んでみることを
お薦めします。
そして
翻訳をされた
kazumi Kinross (一美キンロス）さんの
メルマガを登録してみてください。
http://shokujihou.jp/10daysmailseminar
10日間無料でた～くさん学べます。
色々な気づきがあるはずです。
そして
カイロにいらっしゃる前には
ぜひこちらの本も目を通していただけたら
カイロでなぜ元気になるのか？
が分かります。
最後に
トモちゃんより
■知りたいこと聞きたいこと
糖質はどれくらい気にしていますか？
とご質問をいただきました。
ありがとうございます
私
大してというか
ほとんど気にしておりません。
自分に適した糖質量が分かるので
多すぎたら調整しますし
少ない場合は増やします。
摂りすぎたらやはり
体調は悪くなるので
気を付けますが
糖質反対！という人間ではありません。
美味しく楽しく
自分の体調をみながら
お食事がとれるって
幸せですよね
では
またお目に掛かります
——-
眠りを改善するカイロプラクタ―
美容と健康のまくら調整
あきさわ かずみ
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