ご訪問いただきありがとうございます♡
大変ご無沙汰しておりますが、
皆さん、お元気でいらっしゃいますでしょうか？
10月頃から自分にご褒美～♪と遊びまくっていたら、
年末に体調を崩してしまいまして。笑
自分の身体を労わるためにもペースダウン
気づいたら新年のご挨拶もしないまま1月末になっていました 
もう“明けましておめでとう”という気分ではありませんが、
本年もどうぞよろしくお願い致します♡
さて、今年のお正月休みは、
大嶋信頼先生の「催眠ガール２」を読もうと思いまして、
早々に購入していたんです。
それなのに、なぜか本に手が伸びなくて。
また無意識さんの仕業かなぁ？笑
今から4年くらい前でしょうか？
大嶋先生初の小説「催眠ガール」が出版されました。
催眠ガールだなんてどんな内容なんだろう？って、
早く読みたくてウズウズしちゃって。
Amazonで予約までして購入したんですよ～！
それなのに、
本を失くしちゃったんですよね 
失くしたと言っても家の何処かにはあるはずなのに、
早く読みたい！と気が焦って、すぐに2冊目を購入しました。
ですが、その2冊目も失くしてしまったのです。
なんてこった
これはどう考えても、
私の無意識さんが失くしているとしか思えない！笑
そんなに催眠ガールを読むことに抵抗するなんて、
いったいどんな気づきが起こるんだろう？
恐怖よりも興味津々？
何だかムキになっちゃいましてね。
なんと３冊目となる「催眠ガール」を購入しました 
もうどんな気づきが出てきても受けて立つから！
絶対に大丈夫だから無意識さんお願い！って思いながら、
明治神宮の裏庭で「催眠ガール」を読みました。笑
その数日後のこと。
ボーッとしていたらいきなりです。
母は父と結婚したことを悔やんでいたんだ。
こんな人と結婚なんてしなきゃよかった…って。
そんな言葉がふと頭に浮かびました。
そして、その後に続いて浮かんできた言葉が、
でも…すでにお腹の中には子供がいる…
この子さえ妊娠していなければ離婚できたのに！
私の母は私を妊娠中にそんなことを考えていたんだと、
思い出してしまったのです。
これって存在否定というトラウマです。
私は「いらない子」だったんだと気づいた時は、
あまりのショックでわんわん声を上げて泣きました。
思い出したって…
そんなこと覚えているわけないじゃんと思いますでしょ？
まぁ普通は覚えていませんよね。
記憶から抜け落ちている…それがトラウマですからね。
ですが、まだこの世に誕生していない胎児期のことであっても、
脳には記憶として刻まれているのですよ。
普通だったら記憶にない超やばいトラウマ
大嶋先生の催眠ガールの本に散りばめられていたスクリプトが、
私の背中を押してしまったのでしょうね
どんな気づきが出てきても受けて立つから！な～んて言ったけど、
そりゃあ無意識さん抵抗するよね～ 
あれから4年、ついに「催眠ガール２」が出たけれど、
今度は何が出てくるのかと思うと戦々恐々 
でもね、お正月休みが終わった頃に読みましたよ～！
今回は本を失くすこともなく自宅で読みました。笑
読み始めたら1日で読んでしまいました。
さて、今回はどんな気づきが起こったでしょうか？
じつは催眠ガール２を読んだ日の夜
ある夢を見たのです。
私が母親のことを罵倒している夢でした。
目の前には母がいて、
私は大きな声で怒鳴り散らしていました。
自分の都合で「この子さえいなければ離婚できるのに」って、
あんたなんて親じゃない！
愛なんてないクセに偉そうに母親面するな！
やることやったから妊娠したんでしょ！
それなのに子供いらないって物じゃないっつーの！
とにかく母親に怒りをぶつけて言いたい放題 
怒りを吐き出すだけ吐き出したところで目が覚めました。
アダルトチルドレンから回復するプロセスの中で、
何度か修羅場を経験しましたけれど、
その時もけっこう怒りをぶつけているんですよ。
あんた達のせいで妹が死んじゃったんだからね！とか、
あんた達なんて死ねばいいのに！とか、
あ～言っちゃった…ということが実際ありました。
でも、いらない子（存在否定）のトラウマのことは、
直接伝えていなかったんですよね。
存在否定のトラウマはケア済みでしたから、
私の心は反応しなくなっていましたし。
それが大嶋先生の本を読んだその日の夜
夢の中ではぶちまけていました
リアルではなく夢の中ではありましたけど、
母親に“言えた”ということに意味があったのかもしれません。
それから何が起こったかと言いますと、
自分自身のことを「私って凄くないか！？」と思うようになりました。笑
自分という存在も含めて、
自分が経験してきたこれまでのことを肯定し始めたのです。
自己肯定ですね。
これまで自分がやってきたことがどれだけ凄いことなのか、
感覚的になんですけど、やっと自分で認めることができました。
機能不全家族の中で生き延びてきたこと。
ひたすら酔うことで急所を外して生きてきたこと。
真っ正面から“自分”と向き合い続けてきたこと。
苦しみの世代間連鎖を止めて共依存から抜け出したこと。
遠回りしてでも自分の足で一歩一歩
自分の道を邁進してきたこと。
個人的無意識（メンタル）のトラウマだけではなく、
集合的無意識から拾い上げたトラウマまでケアしたこと。
そう、考えてみれば私がこれまで経験してきたことは、
普通のことじゃない。
本当に凄いことなんだ、と。
よく頑張ったよね。
経験しただけでも凄いじゃないか自分♪
それを「催眠ガール２」を読んだことで、
ストンと腑に落ちた感じがして認めることができたのです。
今回はトラウマではなくて自己肯定でした♡
まだ油断はできませんけどね。
大嶋先生の催眠マジックはすごいし、
私の無意識さん本当にチャレンジャーだから。笑
そして、、、
ペースダウンはしたものの
2024年になっても自分へのご褒美は続いていますよ♪
ご褒美って言うよりも、
目の前の現実を創り出しているのは自分ですからね。
怒り・恐怖・不安・恨みといったネガティブな感情
自分はダメとか無理というブロック
自分を不自由にさせていた呪縛
そのような不純物を取り除いたメンタルが
目の前の現実を創り出して、
今ここを生きる歓びを感じさせてくれています♡
（帝国ホテルロビーローズ♡）
ちょっぴりドレスアップをして、
帝国ホテル インペリアルラウンジ アクアで、
アフタヌーンティーをしてきました
帝国ホテルでは2月末までの期間、
私の大好きなストロベリー×ローズのアフタヌーンティー開催中です。
苺もバラも大好き♡
だからこんな写真を見つけちゃったら、
もう胸がキュンキュンしちゃいますよね～。笑
（画像はお借りました）
やっぱりストロベリー×ローズは最強
もう2月末まで土日は予約でいっぱいです。
せっかくだから窓際のお席にしました♡
（眺めも最高です♪）
こんな景色を見ながら過ごす時間
そんな時間を自分へ与えるのも“自分”なのです。
まだ頼んだ紅茶もきていないのに、
待ちきれずに撮った写真。笑
まるで宝石みたいにキレイです。
もちろんお味も最高に美味しゅうございました♡
お味も、雰囲気も、スッタフの対応も、
さすが帝国ホテル
スイーツの上に乗っているバラの花びらは食用花です。
食べたらお口の中がローズガーデンになりました
（ピンクが可愛いスイーツ♡）
そして、次は2ヵ月前から始めた社交ダンスの
Happy new yearパーティです 
まだ始めたばかりでまともに踊れないし、
知り合いもほとんどいない状態で参加しました～！
ちょっと無謀かな？と思いつつ、
私のハートはGOサインを出しまして。笑
なにより“銀座での大人時間をご一緒に”というフレーズに、
銀座のダンスパーティー行ってみたい♪とワクワク♡
なんとかなるだろー！と参加してきました
（ちょっとレトロなシャンデリアとミラーボール）
あぁ～こんな世界があるのねぇ…としみじみ。
誘い誘われてダンスホール中央へ行って踊ります。
まさに“社交”ですね。
私、ほとんど踊れないのですが、
それでもお上手な方にリードしていただくと、
まぁ何とかなるものです。笑
それでも「タンゴ」はお手上げでした
じつは私が一番新入りで最年少なんです（先生を除いて）
周りは60代後半から70代のお兄様お姉様ばかり。笑
そんな大ベテランの方々の中に入ったらどうなる！？
それがですね、シニアクラスの方にお誘いいただいて、
ちゃっかり2次会まで参加してきました
このようなシチュエーションは初めての経験なんですが、
今までにない経験、銀座の夜を楽しんできました
私、ダンスが好きなんですよね♡
中学生までバトントワリングをやっていたので、
人前で踊るということに慣れています。
慣れているというより人前で踊るとか、
スポットライトを浴びて踊るということが好きです。笑
学生の頃は創作ダンスの授業も好きでしたし、
フラダンスに夢中になっていた時期もありましたね。
そうそう、カウンセリングのお仕事をやめて時間ができたので、
フラダンスを再開しようかな？と思ったんですよね。
でも、私の心はまったく反応しなかったんです。
それなのに、文字を見た瞬間に反応したのが社交ダンスでした。
自分でも「社交ダンス！？」とちょっとビックリ。
踊ってみると確かに楽しかったです。
ですが、私の心がなぜ社交ダンスに反応したのか？
Happy new yearパーティに参加してみて、
何となくわかったような気がしました。
社交なんですよね。
人と人との交際、世間のつきあい。
どうやら私の無意識さんの狙いはそこみたいです。笑
人間に対する恨みも成仏させちゃった今、
もう相手がどんな人であれ関係ないよ～！って。
他人とのつながりも楽しめるようになってこそ、
本当の意味での“自由”だから。
まぁ社交ダンスいつまで続くかな～？
スイーツ作りにハマって、
夜な夜な甘いお菓子を作っていましたが、
それがピタッと止まりました
どうやら私、
パティシエにはならないみたいです。笑
カウンセリングのお仕事を終了して半年ですが、
この半年で私の意識も変わってきました。
現実を創り出しているのは自分なんだと、
自分のメンタルが現実を創っていると、
つくづく感じています。
以前の私は、
自分の心の問題を投影した世界で生きていました。
今だから言えることですが、
アダルトチルドレンの私は正気ではなかったです。
今は酔いから目を覚ましたので正気です。
そんな私がこれから創り出す現実
自分で選ぶ人生を楽しみたいと思っています
ずいぶん長くなってしまいましたが、
最後までお付き合いいただきありがとうございました。
トーク会のお知らせは次回に。
それではまた♡