こんにちは〜
9冊目の著書である『妄想のトリセツ』をハッピー研究所さんに紹介していただきまして!
大人気のYouTuberさんですね!
ありがたいですね〜
コメントも温かいお言葉ばかりで、感激してしまいました。
『妄想のトリセツ』は私自身も大好きな一冊なので、本当に嬉しいです
本の中に「妄想キーワード」というのがあって、「あ」から50音順で幸せな毎日をサポートする言葉を集めたんですけどね。
これ、考えるの楽しかったな〜。
「妄想がふくらむ魔法のアイテム」も、これまた楽しかった。
「どんなん? どんなん?」と気になってくれた方は、ハッピー研究所さんの動画も合わせて、ぜひチェックしてみてくださいませ〜
さて〜。
昨日配信のメルマガお金編で「不足感をやっつける」ということを書きました。
「不足感を減らしていく」ということと
「充足感を増やしていく」ということをやっていったら嫌でも豊かになる。
でね! 最近、やっぱりすごいなあ〜と効果を感じたことがあってね。
先日、電車に乗ったんですよ。
その電車は特急もあって、特急券を買うと、座席指定があるんですよ。
で、私が降りる駅まで20分なんですね。
特急券は370円。
20分、ゆったり座るために370円払うか?
370円払わずに、30分(特急じゃないから時間も遅め)、ちょっと混んでる電車に乗るか?
ってなったときに、この時は迷わず370円払ってゆったり という選択肢になったんですよ。
「20分ゆったり」に370円。
これが私にはすっごく豊かに贅沢に感じてね!
「370円払ってゆったり電車に乗ったんだ〜
」って何度も反芻してたんですよ。
ここに、「いやたったの370円で(笑)」とか
「20分の乗車に370円なんて、うちのお母さんやったら絶対もったいないって言うわ」とか
そういうの考えなくていいんです。
自分が「豊かやわ〜」「贅沢やわ〜」「お金持ちやわ〜」って思えたら、それでいい。
「豊か〜」「ほわわ〜」って感覚を、何度も思い出す。
これ、実際に体験したことを思い出すのも、まだ体験していないことを妄想するのも、同じ効果がありますからね!
そしたらやっぱり、お金関連のことで嬉しいことがいっぱいあったんだなあ。
前回の「もう、我慢できない」と同じなんですよ。
「キュン」や「ドキッ」や「ほわほわ〜ん」や「うっとり」を実際に体験したいなら、「キュン」や「ドキッ」や「ほわほわ〜ん」や「うっとり」の感覚を、何度も思い出す。(妄想する)
今回の私は「豊かさ」にフォーカスを当てて、自分が豊かだと感じられることを何度も思い出していたわけですが
この「豊かさ」だったり「充足感」というものを感じるのに
自宅の本棚の本や漫画を眺めて「うおっほ〜い(最高)」と高ぶることもあれば
海が見えるホテルの写真を見て「ひゅ〜う♪」と口笛を吹くこともあれば
「今日の晩ごはんは炊き込みご飯やって!」とウッキウキすることもある。
でもね、あれなんですよ。
370円の特急券も、「特急じゃなくて普通の電車でいいや」って気分だったら、それは普通の電車に乗ってたし。
お金を出したからって充足感を得られるってわけではない。
逆に「もったいなかったかな」って思っちゃったら不足感になるし。
そのへんは、自分の心の声をよく聞いてください
こちらは今日配信のメルマガ全般編で
「呪術廻戦」のフィルムをセットしているのに、スクリーンに「鬼滅の刃」は映らないと書いたんですが
今の自分が「不足感」を味わっているのに、「充足感」はやってこない。
鍋(自分の心)にじゃがいもを入れなかったら、じゃがいもの味噌汁が食べられないのと同じ。
自分が、どんな体験をしたい? どんな感情を味わいたい? というところを考えて、その感情を今与える。
これをコツコツコツコツコツコツコツコツやっていくしかないのです。
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今、私の頭の中は妄想学園生徒さんが書き込んでくれたスタバのメロンのなんちゃらでいっぱい。
喜ぶっつーか、もう狂喜乱舞です。
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