こんにちは、かずみんです
今日も遊びに来ていただき、ありがとうございます
29.願いが叶う秘訣は「叶いそう」か「叶いそうもないか」ではなくて
が配信されています!
「叶いそうだから願う」も悪くはないけれど、すぐ叶いそうなのに叶わないこともある!
その落とし穴とは?
ぜひ聴いてくださいね〜
自分の「思い」はあっさりスルーしてしまうのに
自分の「外」(=現実) で起きたことにはめっちゃくちゃ反応してしまう。
こんな時、ありますよね
私は昨日の15〜16時まで、なんだかとってもイライラしておりまして、それは体調のせいだったり色々あるのですが、
娘「今日、〇〇ちゃんと〇〇に行くからね!」
私「急ー!!」
的なことだったり(子供ってその日にその日の予定を立てますからね…)
いっつも同じとこで足の指ぶつけるー!(痛)的なことだったり、まあ、一つ一つは小さなことなんですが、積み重なって、私の中でイライラくんを作っていました。
で、こういう時って「外で起きたこと」(=現実)に反応しすぎているんですよね。
さあ、そういう時こそ自分の「内側」に意識を向けてみるのです。
私の内側には、6億円の通帳を手にして「うふふふ」と優雅に微笑んでいる私がいる…!
そう、娘を〇〇に連れて行かねばならぬし、ぶつけた足の指もじんじん痛むけど、ビジネスクラスで優雅に旅立っている私もいるではないですか…!
(お酒飲めないけど!)
かといって、「イライラする」の気持ちを無理に押さえつけるわけではありません。
「うむ。私はイライラしているな。うむうむ」と、「イライラしちゃダメダメ!」と過剰に反応したりせず、あっさりやり過ごしてみる。
外で起きた出来事(現実)→あっさりスルー
自分の内側にある思いだったり願いだったり→がっつり反応
こんな感じにしてみましょう。
誰かがこうだから、私は不幸
現実がこうだから、私は不幸
と、外側の出来事に自分の幸せを決められてしまうのではなくて、いつも幸せは自分の中にある、と覚えていてくださいね
「イライラする」は悪いことではないけれど、「感情」は潜在意識に届きます。
何度も繰り返し届けられた感情を、潜在意識は「オーダー」だととらえます。
なので、しょっちゅう「キーッ!」と感じていると、「ああ、この人は『キーッ!』が欲しいのだな」とキャッチした潜在意識がまた「キーッ!」と感じるような出来事をプレゼントしてくれる。
しょっちゅう「お金ないなあ」と感じていると、「ああ、この人は『お金ないなぁ』が欲しいのだな」とキャッチした潜在意識がまた「お金ないなぁ」と感じるような出来事をプレゼントしてくれるのです。
望んでいない感情に乗っ取られそうな時は、「うん、私は今こう感じてるんだな」とさらっと受け止め、そのまま受け流してください。
これで大丈夫
またその感情が湧き出てきても、何度もこれを繰り返すことで、感情に乗っ取られることは減っていきます。
あ、もちろん現実で起きた出来事でも、誰かからの嬉しい言葉だったり、幸せだと感じた出来事にはがっつり反応してくださいね!
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現実に振り回されないと言いつつも、足の指ぶつけた時の痛さは異常ですが。
喜ぶっつーか、もう狂喜乱舞です。
いつもありがとうございます
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