今年最後の真夏日に夏バテ予防料理

今日は今年最後の真夏日❗️

と天気予報で言っていたので、

夏バテ予防のメニューを作ってみました♪(ᴖ◡ᴖ)♪

✳︎ゴーヤチャンプルー

✳︎ミョウガたっぷり和風焼肉

✳︎パプリカのガーリック炒め

✳︎夏野菜とキヌアのサラダ

糖質ゼロのビールと共に😊🍻✨

ご飯まで辿りつかずに満腹なので

糖質カットになりました🎶