骨盤底サポーター養成講座でした。
今回からは体のプロのお二方がご参加くださいました。
骨盤底筋のこと、基本の基本から。
今回もかなり充実。
休憩時間に話したこと
ヨガスタジオではたくさんの女性がヨガを楽しんでいるけど、
なかなかいい身体の人はいないかも。
(どうしてもプロはいろいろチェックする)
お腹がぽっこり
スリムな身体だけど、、
水泳では
ストリームライン
(蹴伸び)
ができない女子大生
コアがちゃんと使えてないんですね。
骨盤底から
身体づくりをサポート
私たちが伝えるべきこと。
いろんな場面で
必要とされてます。
次回
第10期骨盤底サポーター養成講座
7月27日（土）9:00〜
3時間オンライン
一般社団法人幸せな身体づくり協会
その他ぜひHPご覧ください
ではまた❤️