日々を自分らしく楽しむための「幸せな身体づくり」を、骨盤底や指ヨガなど誰でもできる運動から♥ヘルスリテラシーを高め、食や休養、コミュニケーションなど心と体のホリスティックヘルス(全体的健康)でHappy Body & Happy Smile ♪ を目指しましょう♡
2018