【血圧、体温、体重】
この3つは身体が勝手に調整してくれます。
血圧は
筋肉の締まり具合、末端の毛細血管の流れが悪いと勝手に圧力上げて末端に血流が届くようにします。
だから下げたら脳や手足に血流が行かなくて脳梗塞や手足が冷えたり痺れたりします。
血圧が200あっても元気ならそれで良し。
ただ良質の塩が足りてないと血管が脆く、切れる可能性あるのでいい塩摂りましょう❗️
体温は
身体に塩のミネラルが行き届いていれば、36.5度以上になります。
正常な範囲は36.5〜37度。
36.5度以下は免疫力低下して病気になりやすい。
体重は
その人に合った体重にしてくれます。
痩せてる人はそれなりに、太ってる人もそれなりにです。
無理なダイエットや過食は自然な身体の機能を低下させてしまいます。
良質な塩をしっかり摂っていれば、余計な物は排出され筋肉や穴がちゃんと締まり健康体になります。
身体は自然治癒力によって、勝手に生き延びられるように調整してくれます。
その為に良質な塩が必要です。
決して薬が必要ではありませんね〜😊
(あんず施療院)
甘いもの(白砂糖)は体温を下げます。
お塩は体温を上げます。(血流が良くなります)
私は非加熱天日海塩の
「マザーソルト」を毎日塩水(お水500mlに2.5gくらい入れて) にしてこまめに飲んだり、お料理に使っています
マザーソルトと同じ産地製法のこちらのお塩も良いですね