なでるだけで身体のギアの向きを整える！

なでるだけで身体が軽くなる！

うそでしょ〜と思ったあなた！

やってみてください♪

詳しくは、こちらの動画をご覧くださいね

マリ/運動なし！骨格から若返り美ボディを叶える先生/表参道 (@mari_clair.salon) on Threads

   

身体にギアがあるなんて知りませんでした


自分で体のマッサージするとき(たまにですが)、どっち向きにやればいいのかよくわからなかったけど、このギアを意識してやれば良さそうです





さっき動画を見ながら、左右2回ずつやってみました


ポカポカして、なんとなく体が軽くなった感じ

簡単なので続けてみようと思います