残酷なニュース、悲しすぎるニュースは途中からでも見るのをやめな。
コロナ感染症のニュース、戦争のニュース、災害のニュース、ニュースを見ると、心を痛めることが多いよね。
これらを見て、泣きたくなるほど悲しくなるなら、見ない方がいいよ。
そういう人は、本当に心優しいんだ。
優しいって最高に素晴らしい個性だからね、そのままでいいんです。
胸の痛むニュースが出てきたら、スイッチを切ればいい。
それだけで、心が落ち着くと思うよ。(斎藤一人さん)
ニュースを見たりして共感してしまう人は、自分の気持ちが沈んでしまわないようなるべく見ないようにしたほうが良いですね
私は情報収集としてSNSで少しは見ますが、波動が悪そうなニュースはすぐに飛ばして、楽しいYouTubeなどを見るようにしてます
