齋藤新緑さん投稿より
コーラを飲んでから1時間後に何が起こるか。
⚫︎最初の10分
スプーン10杯分の砂糖が含まれます（1日あたりの推奨摂取量の100％）。リン酸が風味をカットして抑えられるので、圧倒的な甘さからすぐに嘔吐することはありません。
⚫︎ 20分
血糖値が急上昇し、インスリンバーストを引き起こします。 あなたの肝臓はこれに反応して、砂糖を脂肪に変えます。
⚫︎40分
カフェインの吸収が完了します。 瞳孔が拡張し、血圧が上昇します。 あなたの血流に乗り、あなたの肝臓に多くの砂糖が蓄積します。 脳内のアデノシン受容体がブロックされ、眠気を防ぎます。
⚫︎45分
あなたの体はあなたの脳の快楽の中心を刺激します。あなたは、ドーパミンの生産を高めます。 ちなみに、これはヘロインの動作と同じです。
⚫︎60分
リン酸は、下部腸のカルシウム、マグネシウム、亜鉛に結合し、新陳代謝をさらに促進します。 これは、多くの砂糖と人工甘味料によって複合され、カルシウムの尿中排泄も増加させます。
⚫︎60分
カフェインの利尿作用が働きます（おしっこをしなければなりません。これで、結合したカルシウム、マグネシウム、亜鉛を骨に排出し、ナトリウム、電解質を排出することが保証されます）
⚫︎60分
あなたの体調が衰えるにつれて、あなたは砂糖の墜落を起こし始めます。 あなたはイライラしたり、鈍くなったりするかもしれません。 あなたは今、文字通りコーラに含まれるすべての水分を排出します。 貴重な栄養素を取り入れる事ができず、強い骨や歯を作る能力を失います。
コーラを飲むとイライラして、歯や骨がボロボロになってしまう…危険性があるんですね
すごい量のお砂糖ですね
他のジュースもお砂糖の量、多いですね😲
人工甘味料について詳しくはこちらをご覧くださいね。
