![音譜](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
皆様![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
今日も1日お疲れ様でした~~![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
私は、
今日も少し早起きをして…![晴れ](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
![晴れ](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
早朝5時半から~
例の山を、
走って来ましたよ~![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
山といえども……![あせる](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
メッチャ暑かっですが…![晴れ](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
![晴れ](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
しかーし![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
この看板が目に入った瞬間![キラキラ](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![目](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![目](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
どう危険なんでしょう…![汗](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
![汗](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![汗](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
![汗](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
よくわかりませんが~~![はてなマーク](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
![はてなマーク](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
さらに~~![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
落石![はてなマーク](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
![はてなマーク](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
ヘルメット被ってないし…![叫び](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![叫び](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
少し
怖かったですよ~![あせる](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![はてなマーク](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
またまた、
違った意味で……暑さを忘れました![ダウン](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
![ダウン](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
……。
何事もなかったから、
良かったですが![あせる](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
山は、
ハチや蛇(マムシ)もいますから…
気を引き締めて行かないと![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
いけませんね![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
本日、早朝からの~![音譜](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
頑張り具合は、
こんな感じですよー![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
登りがキツ過ぎで![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
心が折れそうでしたが……。
前回の反省も踏まえ、
水分も今日は沢山摂取し~![みずがめ座](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/222.gif)
![みずがめ座](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/222.gif)
なんとか……。
なんとかぁ~~![あせる](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
頑張り、きりました~![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
山は![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
心身共に鍛えさせてくれるから![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
最高でーす![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
山、LOVE![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
ですよぉ~~![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
これからも![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
私を鍛えて下さる道場として、
日頃のストレスを解放してくれる~![音譜](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
ヒーリングスポットとして、
よろしくお願い申し上げます~![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
ウルトラマラソンまでに![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
今やれる事は、
なんでもチャレンジ![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
の、
精神で頑張りますよ~![音譜](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
実は![はてなマーク](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
![はてなマーク](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
頑張ってる![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
ランナーの
皆様のブログに![はてなマーク](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
![走る人](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
![はてなマーク](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
とっても![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
刺激されて~![音譜](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
頑張れてる自分がいることは……
ナイショですよぉ~~![あせる](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
良い刺激![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
いただいております~![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
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では![チョキ](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
![チョキ](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/105.gif)