*studio eclat*1番人気！
結果が出るダイエットコースのご案内です。
現在、たくさんの方にダイエットコースでトレーニングを頑張って頂いてます。
3ヶ月で9.5kg減、8.3kg減、5kg減などなど結果が出ます♬
無理なく体重が減り、筋力もついてきています。
そして、なにより体調も良くなる方が多いです！
食事と運動からライフスタイルを見直し、健康で綺麗な自分へと変化できるようにサポートさせて頂きます！
ダイエット目的だけでなく、
身体を引き締めたい方、
しなやかで動きやすく楽な身体にしたい方、
筋力不足、体力不足が気になる方、
体調を整えたい方など
より良い方向へと心も身体も変えていきたい方など
♦︎1番人気！
『ダイエットパーソナルレッスン』
週1回、全12回
平日午前中、金曜夜、時間は相談の上、決定します。
マンツーマンでしっかりと自分のペースに合わせてという方はパーソナルレッスンがオススメです。
ご都合の良い時間を確保する為にもお早めにお申込み頂ければと思います。
お子様連れOK。
♦︎『ダイエットグループレッスン』
毎週木曜日 10:00~11:00
全12回
お子様連れOK。
(次回は4月か5月スタート)
心と身体を美しく整えながら、無駄を減らせるように
3ヶ月間、ライフスタイルを見直して、食事と運動から変えていきます。
痩せたい方はもちろん
体重は気にならないけど、運動不足で弛んだ身体を引き締めていきたい、動きやすい身体に変えたいという方もいます。
最初はわからない事もあったり、難しく感じる方もいらっしゃいますが
とてもシンプルなやり方です。
やっていくうちに身体は良い方向へ変化し、やり方のコツも掴めて、自分の知識となります。
普段は全然運動してないーっ！
という方が多いです。
どんな方でも出来る『痩せる方法』です。
ご予約受付中！
夏に向けて、新しい自分へと変化させたい方は是非、ご参加下さいね！
お申込み、お問い合わせは下記LINEにて
お気軽にお問い合わせ下さい！
料金などその他詳細は↓
LINE@での予約や情報配信を行なってます。
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