美脚、美姿勢、しなやかな身体を作る
『マスターストレッチ』レッスン
ママさんバレーボーラーのYさん
数ヶ月前にマスターストレッチレッスンに来始めの頃はカッチカチやな〜って突っ込むほどカッチカチでした（笑）
左上→来始めの頃、レッスン前
右上→来始めの頃、レッスン後
左下→先日のレッスン前
右下→先日のレッスン後
ご自身の努力もあって、柔軟性が大幅にアップしました♡
あとは伸びだったり、しなやかさだったりをバレーボールのプレーに繋げて行きたいとの事
繋がるよー！
ファイツ‼︎☆
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