今日は数人の花組生から
『先生のブログ見て、半身浴を始めました！』
と、嬉しい声を貰った。
そこで、今日は此処、宝塚ホテルより、半身浴始めたての花組生諸君へ愛を込めて記事をお届けしよう！
え？何？
私の半身浴姿の動画配信なんかせんわ(｀´)！！！
私が稽古終了後に、ホテルで半身浴する時のお気に入りグッズの紹介である。
↑これは、アロマオイルである。
このブログによくコメントをくれるhana_e_iから頂いた、彼女お手製のオイルである。
コイツをバスタブに溜めた湯に数滴垂らす。
非常にオイルが濃いので、しっかりとマッサージが出来る。
１３時から始まり、遅い時には稽古場の消灯時間(２２時過ぎ)を過ぎても踊り続けている私の両足は、パッツンパッツンであるし、羽の様に軽い(-_-;)？君達をリフトした後の肩や腕が、翌日の稽古で使い物にならなくならない様に、しっかりとアフターケアを致す訳である(笑)
既に記事に書いた通り、朝は『その日もよく動ける様に』夜は『その日の疲れを明日に残さない様に』、これが私の半身浴の一つの大きな目的であるから、夜の半身浴にはこうしたリラクゼーションに役立つグッズを使うとよい。
私の左足は、酷い捻挫と酷い肉離れの後遺症で、疲れ易くなっているので、稽古終了後のマッサージは欠かせない。
hana_e_iが調合してくれたこのアロマオイルは、サッパリとした香りで、女の子っぽくないので、非常に気に入っている。
翌日の稽古に向けて
『その日の疲れはその日のうちに！』
これは鉄則である。
生徒諸君！
各々お気に入りグッズを活用した半身浴で、明日も充実した稽古を展開してくれたまえ(^_-)v
最後に
私のブログを楽しんでくれて有り難う！