また作ったのか？
エバタ立ち食い蕎麦シリーズはなかなか人気がある様だ。
だが、本当にここのが美味しかったんだ。
今日の練習は５分で終わってしまった。
５分？短か過ぎねえ？
しばらく懸垂はやってなかった。
前の様に、４０回とか５０回とか今更出来る訳がない💦
とりあえず反動を使ってだが、１０回は出来る様になった。
いつもは２セット目、５〜６回、そんななんだが
今日は、２セット目も１０回出来たら、それで終わりにしょうではないか！
途中で、ぶら下がりながら休んでもいい。
とにかく２セット目も１０回出来たら練習は終わりだ。
練習は早く終わってくれれば、それは助かる。
だが、久しぶりに、１０回の２セットだ。
前は出来たとか、それは関係ない。
今出来る事をやるんだ。
これでも明日はおそらく凄まじい筋肉痛になる。
短くても、最近、ここまでやってないレベルの練習をしたからだ。
再び、５０回出来る日は来ますかね？エバタさん？
いや、無理だろう。
やれるだけやってはみるが😅
とりあえず次の目標は、連続１５回だ。
今は出来ない。
だが、やってれば、１５回くらいなら、近いうちに出来る様になると思う。
あと、筋肉の目標。
もうすぐ俺は５８才になります。
大会で好成績とか、もやりたいが
どうも才能が無い様だ。
だから、路線を勝手に変える🚃
「え？これで５８才なのか？」
そう言われる身体にする。
これなら出来ると思う。
特に、大金をかけてパーソナルトレーナーにお願いしたり、する必要は俺は無い。
ここでどうしたらいいのか？
高年齢でも怪我をしない練習とは？
どこまでやったらいいんだ？
どんな風に？普通の練習と違うのか？
アンチエイジングだよな。年齢逆行。
この種目は何処に気をつけてやったらいいんだ？
俺は悪いが全てわかっている。
やたらとキャリアだけは長い。
教えているパーソナルトレーナーより、俺の練習歴のがはるかに長いだろう。
それは、教科書で習った事では無い。
自分で、実際に、あれやこれや？やって来た事があるんだ。
こんな時は、自分で自分をコーチしたらいいんだ。
顔はジジイだが、身体は若いぞ、なんでや？
それをやる。😆
今日は、久々に、これ好きなんだよな。
宮崎辛麺を買って来た。
これ美味いんだよ🍜
最近、唐辛子が無くなって来た。
こんな時に、この宮崎麺は有効だ。
特製唐辛子が付いてるんだ。
これをあえて入れなくても美味い。
いや、逆に、これを入れると、辛すぎて食べられない。
これを、ストックするんだ🌶️
再び、いっぱいになったぜよ🌶️
ニンニクももちろん入れよう。
ラーメンにはニンニクだよ🧄🍜
(あとキクラゲを入れると美味い🍄天才俳優)