こんにちは。
新年度が始まりましたね。
こちらは娘が高校2年生に進級した以外は、特に変わりはありません（笑）
変わりがないのも、幸せな事なのです。
さて、私の悩みといえばもちろん、「パニック障害」と「自律神経失調症」が真っ先に挙げられます。
相変わらず現在体調6割キープみたいな感じで、ぼちぼちといい感じが続いております。
日常生活（お仕事）は、ほぼ問題無し。
お昼のお弁当も、毎日のように完食できております。
相変わらずそんなには遠出できないのですが、車やバイクでぼちぼちと遠出もできております。
ですのでぼちぼちと、幸せな日々を過ごせております。
ただ・・・
膝痛がなかなか治らないのです。
お仕事にはほとんど支障がないので、たいした痛みではないのですが、なかなか痛みが無くなってくれないのです。
ここ2カ月間、全くバスケしておりません（泣）
ランニングもできておりません（泣）
ウォーキングとサイクリングと筋トレ（リハビリ）は大丈夫みたいな感じですので、なるべく体力を落とさないように、現在これらを地道に頑張っております。
私「パニック障害」と「自律神経失調症」に長年悩まされておりますので、日々元気にお仕事に行けるだけで十分幸せなのですが、やっぱりそれだけじゃ物足りないんだよな（笑）
それだけで100％幸せだとしたら、バスケができると200％幸せみたいな感じなのです（笑）
我がままなのです、私（笑）
自分で言うのもなんなのですが、バスケがあるからこそ、私の人生はスペシャルで充実したものになっているのです（自己評価）
私、膝痛腰痛共に長年悩まされているのですが、大体は痛めて2週間くらい経ったら、走れるようになるんだけどな。
今回痛みはたいした事ないのですが、なかなか無くなってくれないので、2ヶ月くらい走る事ができないのです。
そして実は本日、約2ヶ月ぶりに走ってみる予定なのです。
ここ1週間くらいで、だいぶ痛みが無くなってきてくれました。
もちろん本日は、ゆっくりペースでランニングしてくる予定です。
それで明日の朝特に悪化していなかったら、徐々にペースを上げていって、いずれダッシュができるようになったら、バスケ復帰、みたいな予定です。
楽しみだな。
早くバスケしたいぞ（笑）
でもここで、焦りは禁物なのです。
「パニック障害」と「自律神経失調症」と一緒で、一気には良くなってくれません。
一段ずつ階段を登って、目標に近づいていかなければなのです。
よし。
頑張るぞ。
本日は、この辺りとさせていただきます。
お読みいただいた皆様、本日もありがとうございました。
これからも、よろしくお願いいたします！！