暑気当り | PANIC ATTACK

PANIC ATTACK

パニック障害と診断された主婦の闘病記録。
時には深刻に、時にはお気楽に、
パニック障害に立ち向かいます。

梅雨もあけないのに、
なかなか暑い日が続く毎日。
体力がなくて、ほとんど寝て過ごしてる私…

今日は小学校の災害時引渡し訓練の日で、
どうしても学校まで歩いて迎えに行かなきゃダメだった。
ちょうど日差しが強い時で日傘をさして行ったんだけど、
もうそんなの役に立つような暑さじゃなく、
歩いて10分弱の距離なのに行くだけでぐったり。
着いてから引渡しまでに時間がかかり、
もう頭はクラクラ状態。
帰りには歩く度にお腹まで張って痛くなってきて、
何度も立ち止まりながら家に帰った。
家に帰ってからなんだか気分が悪くなってきて、
うちわであおいだり、冷たいお茶を飲んだりしてみたけど、
結局吐いてしまった。
暑気当りだね…

まだ初夏なのに、こんなんでどうしよう。
発作も1日1錠寝る前に飲むレキソタンで治まってるけど、
最近昼間にやばいかな~と思う時がある。
まだ一応なんとかなってるけど、
もっと暑くなってきたらどうなる?
なるようにしかならないと、
開き直ってみるしかないか…