おはようございます！
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我が家のオイル
ココナッツは炒めたり揚げ物に
MCTは生でスープやドレッシング作りに。
ワンコのフードにも少しかけます
右のボトルは炒め物
左はサラダ
揚げ物
何でも。
油は大事
切らしていて写真なしのごま油は
太白が多いです。
とことん、こだわるわけでなく
長く続けるためには
いつもどこかのスーパーにあって
すぐ買える
もしくはオンラインですぐ届くのが
購入ポイント
更に
天然塩はもっと大事。砂糖もだけど。
知らない天然塩見かけたら
買います
調味料はほぼ麹でまかなえるので
化学調味料を使うことは
ほとんどありません。
時々レトルトもあり。
臨機応変で
ゆるーいこだわりが長続きする秘訣かも。
高価なスキンケアを使うより
\インナービューティー/
これにつきます。
今日も良い一日をお過ごしくださいね！
kaz
