午前中はバタバタで



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夜ごはんも作って
疲れたみたいで
さっき起きました💦


今夜は豚汁と




東京産の生めかじき



切り落としだから激安 


とても質が良かったので

5パックも買いました



塩をまぶして少し置いてから

キッチンペーパーなどでよく拭いて


塩麹をまぶし冷蔵庫で数時間


米油で焼いて塩レモンをたっぷり

トッピング


添えた胡瓜酢も
マグロに乗せて食べてもさっぱり!

美味し過ぎて
豚汁よりマグロ

塩レモンも美味だ!


これじゃ痩せないよ、ホント



さて、まだまだ寝たいので
今日はおやすみなさい
ありがとうございました♪



kaz





これまで何本購入したかわからない
おたま、クッキースプーン↓
これ使ったら他使えません
プレゼントにも!