今更ですが
＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊
⚫︎YouTube "リカズちゃんねる"は➡︎こちら
⚫︎Instagramは➡︎こちら
⚫︎愛犬Instagramは➡︎こちら
⚫︎Twitterは➡︎こちら
＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊
朝ごはん
簡単だけど😛
義母に合わせて
柔らかめのお惣菜
雑穀米やMCTオイルや
たもぎ茸パウダーが入ったもの
ヨーグルトも手作り
アガベシロップ入り
朝は面倒なので同じメニューですが
別メニューの時もあります。
そんな時はグラノーラ。
お薬を用意して点眼薬を入れるのも
私の母です
私も全部自分で出来る高齢者でいたい
と思う
kaz
