おはようございます。
昨夜の娘は
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コレでした！
激辛豆腐チゲと雑穀米
同じルーティンですが、
ある意味、健康のバロメーターだと
思っています。
食べられないときは
病気ですね💦
私も皮膚が綺麗になってきました。
一部、まだ痒みが止まらない箇所あるけど
ストレッチに通えるようになっただけ
ましです。
私も激辛豆腐チゲ
また食べられる日が来るかしら？
とにかく
少しの無理と健康が大事です。
良い1日でありますように。
kaz