おはようございます。


暖かいですねー。






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今朝は

ふるさと納税で2度リピしたしらすで
チャーハン



私がとてもしらすが好きなので

欠かせません。


豆苗、ニンニク、ネギ、しらす、卵

味付けは中華麹のみ。


 


スープは




人参とニンニク、

塩麹、玉ねぎ麹のスープ。



ブレンダーで一気に。


全て完食でした!




健康と安全に恵まれた

良い1日をお過ごしくださいね。



kaz





今年は終わっちゃったみたいですが、

来年もリピします。





毎日欠かせない