こんにちは
サッカーは途中から観ました!
賛否両論、様々見解がある中、
感情的にはNG、大和魂を見たかったけど、
決勝T進出は嬉しいです。
楽しみにしています
以前ジムで
軽量のバーベルを持ちながら
スクワットをするエクササイズを
していました。
結構自分にドS。
今は、ジム休会中なので
自宅用にこんな物を
スクワットマジック
夜中の通販マジックにまんまと...![](https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/high-high-naka-ta/672.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moyu-moyu/1013.gif)
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結構、腿にきますが
やるんでしょうか?
めろがペロペロ舐めています。
さて、関東は梅雨明けのようですが、
暑さに言葉も出ず、
ウォーキングもメイクもヤル気なし。
皆さま、くれぐれも気を付けて下さい。
よい金曜日でありますように![](https://emoji.ameba.jp/img/user/31/3141592/1638.gif)
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kaz![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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出演情報
「THE MUSIC DAY 伝えたい歌」
2018年7月7日(土) 12:00〜22:54
総合司会 櫻井翔
会場 幕張メッセイベントホール 他
番組HP
http://www.ntv.co.jp/musicday/