こんにちは



サッカーは途中から観ました!

賛否両論、様々見解がある中、

感情的にはNG、大和魂を見たかったけど、

決勝T進出は嬉しいです。

楽しみにしています


以前ジムで

軽量のバーベルを持ちながら

スクワットをするエクササイズを

していました。

結構自分にドS。

今は、ジム休会中なので

自宅用にこんな物を




スクワットマジック

夜中の通販マジックにまんまと...



結構、腿にきますが
やるんでしょうか?

めろがペロペロ舐めています。



さて、関東は梅雨明けのようですが、
暑さに言葉も出ず、
ウォーキングもメイクもヤル気なし。




皆さま、くれぐれも気を付けて下さい。

よい金曜日でありますように


kazニコニコ





出演情報



「THE MUSIC DAY 伝えたい歌」

  

2018年7月7日(土) 12:00〜22:54   

  総合司会 櫻井翔

  会場   幕張メッセイベントホール 他

     番組HP

        http://www.ntv.co.jp/musicday/