こんにちは(*^▽^*)
いつもお読みいただきまして
ありがとうございます。
一人っ子男の子ママの為の
無事母卒を迎えるマインド塾主宰
マインドワーク®フォーカライザーの濱田和子です。
新横浜公園の周辺では
紅葉が進んでいました
横浜AC陸上クラブ☆駅伝練習はじまる♪
活動の始まり
小学生の子ども達と保護者の集まりです。
今回は９人の体験の子どもも参加しました。
アップの風景です。
前はパパコーチが先頭
後ろは息子コーチが引っ張っていました。息子は大学３年からコーチに入り
今年で２年目。
高学年の長距離を中心に指導しています。
（陸上長距離の経験者）
大学卒業の年で、コーチに入れるタイミングが
就職に向けて減ってくるのかな～と思います。
高学年の基本練習の風景です。
この日は12月の駅伝に向けて
襷のかけ方なども練習していました。
（私は周辺で横浜ACヨガ＆ランニングに
参加していました。）
おわりの会での耳より情報です。
100ｍを速く走りたい子の練習方法縄跳びの二重飛びを連続５０回
飛ぶ練習をすること
小学生の100ｍ走での歩数が
ちょうど50歩前後。
二重飛びを連続で飛ぶ瞬発力が
短距離を走りきる体力になるそうですよ～
【高学年 基本練習】
【低学年 お楽しみフリスビー鬼ごっこ】
小学生の陸上体験会を実施しています。～～～～～～～～～～
「子育てのお悩みをシェアする会」
横浜市金沢区の自宅教室にて
【日時】
11月27日（金）
10時30分～12時頃
詳細はこちらからどうぞ
↓↓↓
最後までお付き合いくださいまして
ありがとうございました
今日も一日心豊かにお過ごしくださいませ。
