虚を衝くとは！？

こんにちは！

Flexible Perfect Body協会代表安藤一樹です。

今回は、虚を衝くと言うことについて、お話ししていきます。

それでは、よろしくお願いします。

虚を衝くをgoo辞書で調べると

『相手の弱点や無防備につけ込んで攻撃する。』

虚を衝く（きょをつく）とは？意味・読み方・使い方をわかりやすく解説 - goo国語辞書虚を衝く（きょをつく）とは。意味や使い方、類語をわかりやすく解説。相手の弱点や無防備につけ込んで攻撃する。「—・かれて返答に困る」 - goo国語辞書は30万9千件語以上を収録。政治・経済・医学・ITなど、最新用語の追加も定期的に行っています。

dictionary.goo.ne.jp

と出てきます。

虚を衝くは、一流のプロスポーツ選手がよく使用しています。

例えば、

一流のキックボクサーが、相手の太腿を見ながら、顔面にハイキックを放つ時

一流のテニスプレーヤーが、チャンスボールを上げてしまった際に、一方に走って、相手が打つ瞬間に逆側にダッシュしてボールを受ける

などのように、相手の意表を突く際に、使っています。

そして、この虚を衝くと言う技は、予測的姿勢制御が関わっていると考えられます。

予測的姿勢制御（Anticipatory postural adjustments: APAs）とは、『予測的姿勢調節(anticipatory postural adjustments:以下APAs)とは、意図した運動の活動開始に先行した筋・身体局所の活動で、フィードフォワード性の姿勢調節であり、姿勢動揺を緩衝させるものである。』

引用元:

脳卒中片麻痺患者における予測的姿勢制御と重心動揺・BBSの関連についてJ-STAGE

www.jstage.jst.go.jp

つまり、予測的姿勢制御とは、意図した運動を行った際に、身体が動揺しないように、事前に筋活動を行うと言う姿勢制御です。

例えば、腕を上げる際に、腕の重みで前方にふらつかないよう、あらかじめ背部の筋を緊張させておく。

前方にある相手から押されそうになった時、あらかじめ前方に重心移動しておく、などです。

先ほどのキックボクサーの例でも、この予測的姿勢制御が関わっています。

太腿を見られた時、相手は、太腿にローキックが来ることを想定して、下肢でガードをしやすいように重心を下げます。

しかし、

そうしている時に、顔面に想定外のハイキックが飛んでくると、相手は反応出来ません。

予測的姿勢制御の想定外を突く。

これが虚を衝くです。