ストロングマン 2024 / いつもの風向きと疲労感
あっと言う間に1週間が過ぎ去った..先週の今は真夏の炎天下を走ってたなぁと宮古ロス
じゃレポートはバイクレグへ
去年からバイクコースが大幅に短縮され123kmになっている。コロナ前に157km走ってた頃に比べると時間にして約1時間短縮されている
宮古島のバイクコースはフラットとのコメントもあるが、獲得標高は約1,000m/123kmで（山岳コースではないが）真っ平とは言い難く、調子に乗って踏んでると知らぬ間に小刻みなアップダウンに脚を少しずつ削られる
作戦は去年と一緒、ランに脚残せるペースライド
ランは去年より5km伸びてるから、出来れば去年よりもう少し楽に走りたい
池間島への往路は追い風に乗ってドンドン進み、池間を折り返せば向かい風で進まない
復路の池間大橋過ぎたところでヨッシーに追いつかれ、その後はずっと似た様なペースメイクで走る
そのまま向かい風を受けながら島尻から東平安名崎へ、灯台を回ってまさとんとスライドする「約3kmの差かぁ..タイムにしてどのくらいだ？」
七又海岸のアップダウンを慎重に、でも極力下り坂の惰性を利用しながら走る
東急リゾート前を通過して2周回目へ、背中を南風に押されているが、予定より疲れてるなぁと感じ出した
トレーニングする必要はないが、少しずつ身体動かして行かないと体重が気になり出した..
