連休最終日、数値的には疲れてる？
大型連休も最終日、無計画にトレーニングしてたら身体は結構疲れてそうだ
確かに今週のTSSは1,000オーバー（バイクとラン中心だからTSSの数値は嵩む傾向ではある）
来週からのトレーニングに備えて今日は軽くスイムのみで、休養に充てるコトにする
そのスイムだが、お恥ずかしながら（守山エコパークでも）リストバンド状のカバーを使えばGarminを着用して泳げるコトを今頃知りました..
早速、プールの売店でリストバンドを購入（220円）して室内プールでGarminを使ってみた
スイムで心拍数を確認したのは人生初だ
でも、常に心拍数コントロールしてスイムトレーニングなんてしないと思うがなww
さぁ長かった連休は十分楽しんだ
明日からは（仕事はさて置き）、宮島へ向けて6週間を調整を始めよう
