走らなくてもタイヤは傷む | バカボンの「バ~カボンボン日記」

走らなくてもタイヤは傷む

昨夜はかなり入念に脚をセルフマッサージして寝たら、今朝は効果を感じた

頑張ってトレーニングする程の元気は無いが(必要も無い)、Active restで3本ローラーを回したい気分に従う



無理せず30分だけ、95rpm/80rpmのリピートで疲労物質排除出来たか?




そろそろレースに必要なパーツ等を調達しないとならん



今夜届いたのはタイヤ、Continental Competition 700cx25mm


タイヤコンパウンドを良く確認すると、前輪に筋状のゴム割れを見つけたんで慌てて購入



WOタイヤの性能が向上して取り扱いもし易く、マーケットは完全にWO優勢だろうが、未だに時代遅れのチューブラー派ww


ネットで最安値探しても、1本で諭吉1人以上は必要だ


殆ど走ってないが、4年近く走ってないタイヤのコンパウンドはもう寿命だろよ


後輪はまだ元気そうだ(同じくらいの年数は経っているが..)



宮古島を走るまでに色々とお金がかかる..orz


 
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本日のトレーニング

 

朝 バイク 3本ローラー 30分 ケイデンスリピート HR ave. 121bpm CA ave. 100rpm NP 153w TSS 18