股関節

普段、あまりにも歩かないせいで、少し歩くと🚶‍♀️まずは股関節が痛くなります。

そして、ふくらはぎ。

乳酸満載。(T_T)

何でこんなにひ弱になってしまったのか。

このままでは、寝たきりになり、動けなくなる将来が見えている。

子供達は娘だから力が無いし。

それこそ、動けなくなったら大変ですよね。

動こう動こうと思っている矢先に持病のヘルニア発症。

コルセットの毎日です。

ヤバい！❗️

先ずは動く事から始めよう。