うーーーーっお腹一杯。
パスタの大盛り食べちゃいました。
最近お腹周りがやばいんですよね。
テレビでやってるEMSマシーンって???やつですか・・・
あれ欲しいなぁなんていつも夜中に見ています。
学生時代と今では、約20Kg違いますからね。
見た目は、そうでも。。。。いやいやヤッパリ解りますが、
20Kgというほどではないと思うんですけど、お腹がね。
なんせ、腰を痛めてから歩いたり、運動したりの数が
極端に減って、仕事で不規則になり、夜中に食べたり・・・
自己管理しなきゃね。
高血圧でポクッ!!なんて・・・
ああっ恐い。
痩せている人でも逝くんですから、煙草に不規則生活じゃ
まずいですよね。
皆さん健康に良い事何かしていますか。
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