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またまたお久しぶりです![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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乳がん術後、3年半が経過しました。
ノルバデックスを服用して3年と1ヶ月で、ホルモン剤がフェマーラに変わりました。
ホルモン値は微妙でしたが、ほぼ閉経みたいです![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
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ノルバデックスは副作用はほとんどなく過ごせました![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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今回、骨密度も測定しましたが平均値だったので
このまま運動を続けてカルシウムの多い食品を食べるようにと言われました![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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フェマーラを服用して1ヶ月ですが、今のところ何もありません![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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先生からは、山登りを続けてねって言われましたよ![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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はーい笑笑
これからも山登りを頑張りまーす![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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というわけで、
昨日は、須磨アルプスへ行って来ました![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
初心者向きの山だと聞いていましたが、
最後の最後で怖い思いをしました![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
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須磨海水浴場が綺麗です。
そして、馬の背という馬の背中みたいな所が見えてきました![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
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大丈夫かなーと心配するも、引き返す事も出来ません![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
何とか無事に登る事が出来ました![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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低い山だけど、スリルがあって楽しむ事が出来ました![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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ほんまかいな笑笑
帰りは、久しぶりに神戸ハーバーランドに寄って三田屋さんで食事して帰ってきました![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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ハーバーランドの夜景も素敵でした![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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カップルの間に立って写真を撮る私笑笑
邪魔やなーって思われてたと思う笑笑
るびたんは、ちょっと皮膚の調子が悪くてエリザベスカラーです![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
あと、最近、嬉しかった事は、巨人の監督が原監督になった事と、嵐の5×20京セラが当たった事です![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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何だか楽しみ事があるとウキウキする大阪のおばちゃんです笑笑
頑張ろ![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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長々と読んでいただきありがとうございました![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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