またまたお久しぶりです
乳がん術後、3年半が経過しました。
ノルバデックスを服用して3年と1ヶ月で、ホルモン剤がフェマーラに変わりました。
ホルモン値は微妙でしたが、ほぼ閉経みたいです
ノルバデックスは副作用はほとんどなく過ごせました
今回、骨密度も測定しましたが平均値だったので
このまま運動を続けてカルシウムの多い食品を食べるようにと言われました
フェマーラを服用して１ヶ月ですが、今のところ何もありません
先生からは、山登りを続けてねって言われましたよ
はーい笑笑
これからも山登りを頑張りまーす
というわけで、
昨日は、須磨アルプスへ行って来ました
初心者向きの山だと聞いていましたが、
最後の最後で怖い思いをしました
ここから出発です。
須磨海水浴場が綺麗です。
明石海峡大橋が後ろに見えます。
まだ余裕です。
そして、馬の背という馬の背中みたいな所が見えてきました
大丈夫かなーと心配するも、引き返す事も出来ません
この辺りから、顔が引きつってきてます笑
手を挙げてるけど、余裕なく、泣きそう
下を見たら足が動きません
何とか無事に登る事が出来ました
低い山だけど、スリルがあって楽しむ事が出来ました
ほんまかいな笑笑
帰りは、久しぶりに神戸ハーバーランドに寄って三田屋さんで食事して帰ってきました
ピアノとフルートの生演奏を聴きながらの食事は山の疲れも吹っ飛び、美味しくいただきました
ハーバーランドの夜景も素敵でした
若いカップルだらけ〜でした
カップルの間に立って写真を撮る私笑笑
邪魔やなーって思われてたと思う笑笑
るびたんは、ちょっと皮膚の調子が悪くてエリザベスカラーです
るびたん、早く治そうね
あと、最近、嬉しかった事は、巨人の監督が原監督になった事と、嵐の5×20京セラが当たった事です
何だか楽しみ事があるとウキウキする大阪のおばちゃんです笑笑
頑張ろ
長々と読んでいただきありがとうございました