6/27 FBより
私のタイムラインをご覧いただいている方で、「ゴルフダイジェスト」の愛読者の方はどれくらいおられるでしょうか^^
国際禅メンタルトレーニング協会代表の 赤野 公昭 さんが、ゴルフダイジェストにお持ちの連載の中で、PBM等でお伝えしている、「エネルギープール」について書いてくださいました。
（名前まで書いていただきありがとうございます！）
私たちのエネルギーは、プールに溜まっている水みたいなもので、心のエネルギーも体のエネルギーも同じプールに入っている。
このプールの水位は、入ってくるエネルギーの量（リソース）とダダ漏れて出て行く水の量のバランスで決まって行きます。
エネルギープールの水位を管理すること、
さらには水位に気づいて、それに応じた過ごし方をするということがセルフマネジメントにとても有効かつ盲点になりやすい観点です。
エネルギーの浪費を防ぐ方法については
次回の連載で書いてくださるようなので、ぜひみなさんチェックしてみてください。
私も立ち読みしてみたいと思います！（買わんのか）
私は、セッション終わりまして、Magellanライターのみなさんとのお食事会に向かっております。
美味しいカレーを食べます♡
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