おはようございます、ココロとカラダのメンテナンス屋さん「cocoro」 かずぼんです。
今日は地元で「いのちのしま」の練習会です。
先日は淡路島でのハートアイランドコンサートで舞ってきました。
次回は5月17日の淡路島ロハス～～～～☆
今回はどんなバージョンに変化するのだろうかと、楽しみです！
でも今日は地味～～～に輪踊りのところの練習します◎
さて。
昨日、ポコッと予定が空いて、お天気もよく気温も上がってたので、外瞑想会の場所の下見に行ってきました。
去年となんわ変わらず、やっぱり静かでした～～～☆
頂上からの太陽でした。
近いでしょ(笑)
見渡す限り山、山、山・・・
そして川のせせらぎも聞こえています。
鳥の鳴き声も心地よく。
HAPIという小さいドラムを鳴らしています。
動画撮ったのですが、なんとまさかの音声off・・・
家に戻ってから気づきました
ということで、4月4日から外瞑想はじめます～～～！
◎4月4日(土） 満月の日・つながる呼吸外瞑想会
◎阪急能勢電鉄日生中央駅10時集合～駅14時解散
◎お弁当持参、ほかにお水お茶、シートや帽子、タオルなど必要と思うものはご持参ください。
◎参加費おひとり3000円
◎定員2名(私含め3名でいきます）
※雨天中止です。ご予約いただいた方には前日までにご連絡さしあげます。
外瞑想会はもちろんおひとりでも参加していただけますが、気心の知れたお友達同士でのお申込みも可能です。
その場合、日にちや時間はご相談の上決定もさせていただきますので、お友達と都合の良い日をお選びいただき、相互の都合を合わせ、オーダーしていただけますので、お気軽にご相談くださいね！
ご予約、お問い合わせはcocoro.des@gmail.com
まで