おはようございます。前橋市議会議員の小渕一明です。先週の末は少しゆっくりと過ごさせていただきました。朝の食事を調整して、昼もなるべく野菜中心に食事して、夜もお酒をほとんど飲まず、何とかダイエットを継続してきました。
1ヵ月間74キロ切る事はなかったのですが、ここ2 、3日でなんと73.6キロまで体重が減っておりました(ニッコリ)
今回のダイエットはいつもと違い3ヶ月以上かけているので、食べながら痩せると言うはじめての挑戦でした。
誘惑にも負けず、鶏のささみ肉を中心にやってきた甲斐がありました。
今回は目標の72キロを切るまで頑張ってみたいと思います。気合と根性でがんばります。
72キロを切った暁には我慢していたラーメンと焼肉をおなかいっぱい食べたいと思います
出会いに感謝！
かずあき