おはようございます。前橋市議会議員の小渕一明です。
ダイエット作戦で一番重要なのは体重の管理です。今回もカレンダーに体重を書き込んでいたのですが、体重を管理するアプリはないかと探してみるとありました。
その名も【シンプルダイエット】この表に体重を毎日入れていけば体重管理はできるようです。これからはスマホで管理できるので非常に楽ですね‥‥‥‥
ではどうしてこのようなアプリを無料で使えるか不思議に思いますよね‥…
しかし、しっかりと裏があるようで広告がダイエット食品、フィットネスジムなでさまざまなスポンサーがついているようです。
こちらの広告を見るとカロリー控えめのお弁当や冷凍食品等さまざまな低カロリー食品が出てくるので、ダイエット中の私もついつい購入したくなってしまいます。
12月19日～スタートした減量もそろそろ10日間になります。
体重の減少は止まっているものの、一気に減ることもあるので楽しみです。
早めに75kgを切ることを当面の目標として、来年一月中には70～72kg位いけたらよいですね・・・・・最近はスーパーマーケットに行くと、チキンの袋入りやトーフバーなどさまざまなダイエット食品があるので助かります。現在研究中ですが、揚げ物を食べない生活にすこしづつ慣れてきました
